为有效缓解研会成员的学业压力与心理焦虑，进一步增强团队凝聚力，促进成员间的交流互动，营造温暖、松弛、治愈的集体氛围，4 月 27 日下午，成人抖音 于旧图书馆 206 教室开展研究生“劳育润心・艺启解压”五一心理健康主题活动。

本次活动围绕身心放松、情绪疗愈与温情互动展开，设置趣味解压游戏、五一生活主题分享、暖心心愿书写等多个环节，引导同学们暂时放下学业重担，在轻松愉悦的互动中舒缓身心、调节情绪，在温柔治愈的氛围里积蓄前行力量。

活动现场，同学们依次领取心愿卡片，静心落笔、坦诚抒怀。大家认真书写两件专属小事：一是复盘日常点滴，记录近期最值得肯定、想要好好夸赞自己的一件暖心小事，看见自身闪光点；二是规划假期时光，写下五一假期里想要完成的一件简单治愈的放松小事，在自我关照中拥抱美好。

在分享环节，同学们畅谈内心感悟，交流日常点滴，在真诚互动中传递温暖、双向赋能。分享结束后，大家将满载期许的心愿卡片亲手张贴在“五一心愿墙”上。

活动现场氛围轻松热烈、趣味十足，设置了丰富多样的互动小游戏，包含反应力挑战、趣味破冰以及多人益智桌游等，充分调动了大家的参与热情。其间，还有同学主动登台献唱，悠扬动听的歌声为活动增添了温情与活力。

本次“劳育润心・艺启解压”五一心理健康主题活动在劳育中涵养心境，在艺术中疗愈心灵，既增进了彼此情谊，也积蓄了前行力量。未来，成人抖音 依托研究生会，将继续立足学子需求，以多元文体活动赋能心理健康，引导大家在劳逸结合中致敬劳动、拥抱生活，以从容坚定的姿态向阳而行。